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秋冬季节白癜风应注意饮食谨防肠道疾病

来源:武汉环亚白癜风医院

到了秋冬季节之后很多人都出现拉肚子等胃肠道不适的症状,这主要是因为:一是吃了被污染过的食品,人就容易患各类肠道传染病;二是秋季天气凉爽,人的食欲增加,有的人就暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱;三是昼夜温差较大,易引起腹部着凉,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期,更要注意饮食卫生。

 1.养成良好的饮食习惯:注意日常饮食,不暴饮暴食、乱吃零食。

2.养成良好的个人卫生习惯,采用科学的方式勤洗手,特别要加强饭前便后洗手习惯的培养;

  3.防止腹部受凉,根据气候的变化适时增减衣服;夜间要盖好被褥。

  4.搞好环境卫生,继续做好灭蚊灭蝇工作。

  5.积极参加体育锻炼,改善胃肠道的血液循环;

  6.尽量减少在外就餐,特别要杜绝在卫生条件差的摊贩处就餐;

    健康的身体是由生活中合理的生活饮食习惯培养起来的,因此希望大家在生活中能做到合理膳食养成良好的饮食习惯,白癜风患者在秋季更要做好防护措施避免对白癜风的各种刺激。