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春季在饮食方面要注意哪些问题

来源:武汉环亚白癜风医院

很多朋友认为春季BB应该药物为辅,调节饮食为主。

 1、多喝水!!!这是大家达成的一致意见。喝水可以降低血液粘稠度,促进睡眠,还可以美容。但是,请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品,有朋友喝可乐发展。对于实在不喜欢喝水的朋友,可以喝菊花茶等一些代茶饮。对于吃中药的朋友我们不提倡喝茶,因为茶会抑制药效。可以喝白蒺藜,医生推荐喝,认为对控制BB比较有效。

2、豆浆。TODAYGOLD成了美食家,给我们介绍了一款非常好的饮品,有条件的朋友可以试试。黄豆在水中泡八小时后做成豆浆,加碾碎的核桃粉和黑芝麻一起喝。不用我说大家也想象的到这东西味道一定不错。还有建议喝黑豆的豆浆。总之,多吃黑色食品,没错。

 3、鸭子肉、竹笋、猪头尽量不要吃;猪肝要多吃,最好的吃法是清煮之后醮白蒺藜。还有猪皮,白鸽子也是可以多吃的。还有一款推荐的食物是猪手黑(黄)豆汤,就是把猪手和豆子一起放在锅里煮,滋补,而且对BB很好。

 4、另外一款食疗的菜谱是zero推荐的红花1.5g+女贞子15g+花生米15g同煮,对BB好。平时可以多吃一些生花生,但是体虚的人尽量少吃。

5、少吃辛辣,少喝酒,少吃海鲜

6、尽量多吃天然、绿色的食品,多吃野菜,没有化肥。农村自养的鸡和猪,没有激素的。

7、多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品。