白癜风患者在工作时也健康

　　白癜风患者在工作时也健康?武汉白癜风医院专家提示：多数上班族一天中至少有八个小时是呆在办公室里的，这就像我们的“第二个家”。这个家是否健康，和每个人的个人健康以及所在企业的战斗力都有莫大关系。在办公室中，我们既要创造健康的“大环境”，也要创造健康的“小环境”。怎样的环境有利身体健康呢?跟着小编的视觉来看看。

 

 

白癜风患者在工作时也健康

 

　　首先要做到空气流通，每天通风换气不少于两次，每次不少于十五分钟。还可以增加一些空气净化、加湿设备。在保证工作效率的前提下，打印机、复印机、传真机数量越少越好。这些设备最好放在走道、独立房间或其他通风较好的地方，别放在办公桌上办公室不要堆放过多杂物，纸张最易沾染灰尘，不用的及时清理。办公室应该多摆放一些有净化效果的绿色植物，最好保证每人有一盆小绿植，每五人有一盆大叶植物。第五，全办公室人达成共识，把手机调成静音，说话、接电话尽量轻声细语，中午关灯、拉上窗帘休息二十至三十分钟。这样的办公环境，相信大家都会非常的喜欢。

 

　　最后再来看看如何创造健康的“小环境”呢?应做到不在桌面不要堆放无用的文件，每周至少进行一次打扫，对电话、键盘等进行消毒。其次，养成良好的办公习惯，每工作一小时休息十分钟，活动一下腰背，或者做做眼保健操。午休时不要趴在电脑前，这样可以远离辐射。最后，如果办公室确实干燥或有眩光等，可以添置一些小绿植、加湿器或显示屏防眩光罩等物品，一切以舒适、无损健康为前提。提醒白癜风患者更应创造良好的环境，对疾病的康复治疗有很大的帮助。

 

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